2014-01-08から1日間の記事一覧

早起きを習慣にするためにした３つのこと

lifehack

去年の１２月から朝少し早起きしてランニングをしています。これまでの起床時間との差は1時間程度ではありますが早く起きて行動することができてます。 1ヶ月以上継続できているので、今回なぜうまく実施できているか自分なりに分析してみました！